Performance 1%

J’ai fait un test VO2 Max à 35 ans (à mon prime)

Ce qu’une heure sur tapis, un masque sur le visage, m’a appris sur moi.

juin 13 • Barth Fendt

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Sauna à 90° et bain à 4° - Je teste la Contrast Therapy

Bienvenue chez Reset, la nouvelle mode dont tout le monde parle

juin 3 • Barth Fendt

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mai 2026

L'expérience scientifique qui a failli détruire l'industrie de la nutrition sportive

Et comment elle révolutionne la nutrition sportive

mai 14 • Barth Fendt

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avril 2026

L'expérience qui a révolutionné le dev perso

et qui t'apprend à cultiver l'optimisme

avr. 15 • Barth Fendt

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mars 2026

9 mois pour courir 100km

(Exceptionnellement, cet email parle de mon dernier projet, qui accompagnera fortement les 12 prochains mois et cette newsletter.

mars 4 • Barth Fendt

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février 2026

Comment l'argent impacte votre performance ?

Et ce qu'il faut en retenir.

févr. 24 • Barth Fendt

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La technique de Novak Djokovic pour debriefer ses matchs

Et comment se l'approprier

févr. 17 • Barth Fendt

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janvier 2026

On va tous finir obèses

Et on préfère ne rien changer.

janv. 27 • Barth Fendt

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Bilan 2025 : Obsédé par les données, voici le résultat

Je dévoile mes chiffres les plus intimes pour une vie plus sensée.

janv. 18 • Barth Fendt

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décembre 2025

Comment faire son bilan ?

La méthode en 5 étapes pour progresser et préparer ses objectifs 2026

déc. 28, 2025 • Barth Fendt

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novembre 2025

5 idées pour progresser cette semaine.

J'espère que le nouveau format de la newsletter te plaira !

nov. 27, 2025 • Barth Fendt

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octobre 2025

3 mois après mon check-up complet : ce qui a vraiment changé

Sommaire

oct. 29, 2025 • Barth Fendt

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